Manfaat Lemak Bagi Tubuh Manusia

Manfaat Lemak Bagi Tubuh Manusia

Manfaat Lemak Bagi Tubuh Manusia
Manfaat Lemak Bagi Tubuh Manusia

Penyuburkandunganherbal – Anda pasti akan merasa tidak nyaman bila terlalu banyak lemak didalam tubuh. Oleh sebab itu kita akan segera berusaha untuk menguranginya – khususnya di bagian perut – dengan beragam cara . Entah dengan minum teh diet, akupunktur, atau berolahraga. Memiliki tubuh yang langsing (otot-otot) akan membantu metabolisme yang tinggi, menjaga tulang tetap kuat, mencegah cidera, dan mengusir penyakit, termasuk osteoporosis, diabetes, artritis, sakit punggung, dan tekanan darah tinggi. Yang lebih penting lagi, tubuh yang ramping jelas lebih enak dilihat.

 

Baca artikel lainnya

Agar Tidak Terjadi Kehamilan

Cara Melakukan Seks Tanpa Terjadi Kehamilan

Bagaimana Bisa Terjadi Kehamilan Kembar

Waktu Terjadi Kehamilan Setelah Berhubungan

Penyebab Terjadi Nya Kehamilan

Cara Cepat Hamil

Perlu kita ketahui bahwa, memelihara lemak tubuh tetap dalam kadar yang normal juga diperlukan . Lemak sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga fungsi tubuh dapat berjalan normal dan sehat . Berikut beberapa alasan kita perlu lemak di dalam tubuh .

1. Pertahanan Tubuh.
Lemak penting untuk membententi tubuh kita, untuk membantu mengatur suhu tubuh, dan melindungi kita dari hawa yang sangat panas dan dingin.
2. Fungsi tubuh.
Lemak tubuh penting untuk menjalankan fungsi tubuh dengan sehat dan normal.
3. Penyerapan vitamin.
Lemak berfungsi sebagai pengangkut vitamin A, D, E, dan K yang mudah larut dalam lemak. Tanpa lemak tubuh, Anda bisa kekurangan vitamin yang dapat menyebabkan timbulnya penyakit.
4. “Peredam kejut” pribadi.
Lemak adalah mekanisme bantalan tubuh yang alami. Lemak mengelilingi dan melindungi organ-organ vital, dan menjaga sendi-sendi. Bahkan atlet pun memerlukan lemak untuk melindungi tubuh mereka dari cidera yang potensial dialami saat bertanding.
5. Struktur sel, kecantikan, dan pertambahan usia.
Lemak adalah bagian dari struktur sel-sel kita, yang penting untuk memelihara kesehatan kulit, rambut, dan kuku. Meskipun kita rajin fitnes dan tubuh kita kencang, namun lemak tubuh yang sehat juga akan menjaga kita tetap terlihat feminin, tidak seperti Madonna yang membuat tubuhnya terlihat seperti laki-laki.
6. Kesuburan.
Lemak tubuh membantu untuk memastikan produksi hormon, termasuk hormon seks. Wanita, yang memiliki lemak tubuh sangat rendah, cenderung memiliki kadar estrogen yang juga rendah. Hal ini bisa berakibat terhentinya menstruasi.
7. Energi dan daya tahan.
Dengan memiliki lemak tubuh dalam kadar yang sehat, kita bisa menghindarkan diri dari penyakit dan kelelahan yang kronis. Selain itu, lemak tubuh yang rendah akan mengurangi atau menurunkan energi.

Manfaat Lemak Bagi Tubuh Manusia
Manfaat Lemak Bagi Tubuh Manusia
Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s